Keine Spitzenleistung ohne Mentaltraining
Sei dir selbst ein guter Mentaltrainer
Nutzen Sie die Kenntnisse der Gehirnforschung
für ein erfolgreiches, glückliches und intensives Leben.
Nichts, absolut nichts geht ohne unser Gehirn: kein Schritt, kein Wort, keine Entscheidung, keine Produktivität, keine Lebensfreude.
Die Neurobiologie hat viel erforscht, hat viel aufgezeigt: 95 % unseres Tuns läuft auf „Autopilot", d.h. es „geschieht" ohne dass wir "bewusst" überlegen.
Ganz viele dieser "automatisierten" Prozesse sind das Ergebnis von Erziehung, Lebenserfahrung und entwickelten Gewohnheiten. Und genau diese Gewohnheiten sind es, die den wesentlichen Unterschied ausmachen: Erfolgreiche Menschen haben hilfreiche, gute Gewohnheiten entwickelt. Erfolgreiche Menschen haben den Autopilot (um)programmiert. Manche Spitzenkräfte haben einen Mentaltrainer, einen Coach.
Für alle anderen gilt: Sei dir selbst ein guter Mentaltrainer.
Im Vortrag und Workshop werden die spannenden Grundkenntnisse der Neurobiologie aufgezeigt und es werden eine Reihe von Ideen/Übungen vorgestellt. Ganz viele hilfreiche Tools kann jeder Zuhörer im Anschluss von der Homepage herunterladen.
Nehmen Sie aus dem „Rucksack voller Tools" die FÜR SIE wichtigen und richtigen. Entwickeln und stärken Sie die Gewohnheiten, mit denen Sie gute Leistungen erbringen, mit denen Sie Spitzenleistungen erhalten oder erreichen, mit denen Sie gesund bleiben oder wieder gesund und leistungsfähig werden.
Inhalte und Ziele
- • Den eigenen Autopilot (er)kennen → Mechanismen und Muster entdecken
- • Stress verhindern oder souverän managen → die „negative Verzerrung" entkräften
- • Mentalkräfte entwickeln → positive Emotionen als „Motor und Treibstoff" nutzen
- • Den eigenen Autopilot effektiv (um)programmieren → gute Gewohnheiten entwickeln für ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben